허리가 아파서 병원 몇군데 갔더니 말이 다 다르네요

Question

성별

남성

나이대

40대

오레 서있으면 허리에.안좋다.

오래 앉아 있으면 허리에.안좋다.

오래 누워있으면 허리에 안좋다..

그냥 한자세 오래 유지하지말란 얘기인가요?

Answer 1

이야기 하신 것처럼 한 자세를 오래 유지하지 말란 이야기도 맞는 말입니다. 한 자세로 오래 유지되고 경직된 상태가 지속되는 것 자체가 허리 건강에 좋지 않은 영향을 끼칠 수 있습니다. 또한 오래 서 있으면 허리에 안 좋은 것, 오래 앉아 있으면 허리에 안 좋은 것, 오래 누워있으면 허리에 안 좋은 것 모두 맞는 말이며 그나마 비교를 하자면 서 있는 것과 앉아있는 것보다는 누워있는 것이 허리에 부담이 제일 덜 가기는 하겠습니다.