안녕하세요. 유민혁 의사입니다.
점심 식사 후 소화불량으로 인한 증상으로 보입니다. 우선 느긋하게 심호흡을 해보세요. 가능하다면 잠시 앉아서 쉬는 것도 도움될 수 있습니다. 소화제를 드셨으니 조금 더 기다려 보시고, 증상이 호전되지 않거나 구토를 하게 된다면 약국에서 진토제 성분의 약을 구매하여 드시는 것도 방법입니다. 만약 복통이 심해지거나 설사, 발열 등의 증상이 나타난다면 식중독일 수 있으니 빠른 병원 진료를 받으시기 바랍니다. 업무 중 건강이 최우선이니 몸 상태를 잘 살피시길 바랍니다.