할거없을 때 무엇을 해야되는지 모르겠어요

Question

20대 후반 직장인입니다

일근이고 퇴근 후 할게 없어서 무엇을 해야할 지 모르겠습니다.. 의욕이 없는건지 직장에서 에너지를 많이 써서 그런지 뭘 하고싶은 마음도 없고 누워서 핸드폰만 하다 하루가 가는 느낌이고 시간을 버리고 있다는 생각이네요..

조언부탁드립니다

Answer 1

취미활동을 가져 보시는 건 어떨까요?

악기 연주 하는 거 배워보시는 거 추천드립니다.

굳이 돈써가며 배우지 않아도 독학으로도 충분히 가능합니다.

기타 같은 거 배워보시는 건 어떨까요?

새로운 활력소가 될 수 있을 거에요.

Answer 2

유튜브 보면서 앱테크 한두가지 깔아

보시는건 어떠신가요?

저도 한두가지 앱테크로 시작 해

지금은 아홉가지를 하고 있습니다.

상식푸는 앱테크에서 만보기 앱테크까지

피곤할땐 좀 버거울때도 있지만.

요즘 커피는 내돈내산 한지가 언제인지

모르겠어요. 무료함이 뭐죠?ㅋ

Answer 3

그럴때일수록 몸을 움직이는 것이 중요합니다.

낮에는 좀 덥지만 저녁에는 좀 선선하니

러닝을 한번씩 해보시는게 좋겠네요

움직이면 몸의 활력이 돌꺼에요

Answer 4

저도 퇴근후에 집에와선 밥먹고 뭘 해야될지 모르겠더라구요. 그래서 핸드폰 좀 만지다가 시간 금방지나가면 자고 다음날 일어나서 출근하는 루틴이엇는데 요즘엔 책이나 애니같은거에 흥미를좀붙혀서 시간좀 떼우는것같습니다 가겹게 ott 나 애니 책같은거 추천드리고 아니면 운동 추천드릴게요~ 운동하면 잠도 잘오잖아요 ㅎㅎ

Answer 5

직장에서 에너지를 많이 소비하셨으면 쇼파나 침대에 누워서 푹 쉬면서 힐링영상이라도 보세용

자극적인 콘텐츠들은 더 피로도가 느껴지더라구요

평소에 보지않던 자극적이지않은 다큐멘터리나 문화재 영상들이 힐링에 도움이 될 수도 있어요!

Answer 6

저는 운동이나 가벼운 활동을 추천드립니다. 초반에는 하기 싫어도 하다보면 재미도 있고 몸도 좋아지는게 느껴지면서 다른 활동도 하고 싶은 기분이 들기 때문에 한번 해보시는걸 추천드리빈다