혈압이 높은 사람의 경우 커피를 마시면 안되는가요?
안녕하세요. 온화한돌고래유니파파입니다.
다른사람의 비해 혈압이 높은 사람의 경우 커피를 마시면 안되는것인지 궁금합니다.
안녕하세요. 김록희 한의사입니다.
다른사람에 비해 혈압이 높은 사람들은 아무래도 심장에 이미 부하가 걸려 있으므로 커피로 더 심장의 부담을 주지 않는것이 좋습니다
1명 평가안녕하세요. 남희성 의사입니다.
카페인은 마시는 초기에는 혈압을 높히고 이뇨효과때문에 장기적으로 보면 오히려 혈압을 낮춥니다.
이렇게 혈압의 변동을 줄 수 있기 때문에 과하게 먹지는 않으시는게 맞겠습니다.
하지만, 고혈압이 심하지 않다면 하루 한잔정도는 문제 없다고 판단됩니다.
안녕하세요. 아하(Aha) 의료분야 답변자 외과 전문의 배병제입니다.
카페인은 교감신경계를 자극하여 일시적으로 혈압을 상승시킬 수 있습니다. 사람마다 그 반응에 차이가 있지만 일반적으로 커피를 섭취한 후 30분에서 1시간 사이에 혈압이 상승하고, 그 효과는 3시간 정도 지속될 수 있는 편입니다. 2017년도의 대규모 연구에 따르면 카페인의 장기적 섭취가 지속적인 고혈압으로 이어지지는 않지만, 고혈압 환자의 경우 카페인 섭취가 혈압을 안정적으로 유지하는 데 방해가 될 수 있다고 결론지었습니다. 그러므로 하루 1-2잔 이하의 커피를 섭취하는 것이 권장된다고 볼 수 있으며, 카페인 섭취를 줄이려는 시도도 해볼만하다고 볼 수 있습니다.
저의 답변이 부족하겠지만 조금이나마 도움이 되셨길 바랍니다. (본 답변은 진료를 대신할 수 없습니다.)
안녕하세요. 김경태 의사입니다.
커피에 카페인의 경우에는 혈압을 상승시키고 맥박을 빠르게 뛰게하는 효과가 있습니다.
고혈압 환자는 커피 섭취를 조절하는게 좋습니다.
안녕하세요. 유민혁 의사입니다.
고혈압 환자의 커피 섭취는 주의가 필요합니다. 카페인은 일시적으로 혈압을 상승시킬 수 있기 때문입니다. 그러나 완전히 금지할 필요는 없으며, 적당량의 커피는 대부분의 경우 큰 문제가 되지 않습니다. 일반적으로 하루 1-2잔 정도의 커피는 허용됩니다. 단, 개인의 혈압 상태와 카페인에 대한 민감도에 따라 다를 수 있으므로, 담당 의사와 상담하여 적정 섭취량을 결정하는 것이 좋습니다. 카페인에 민감한 경우 디카페인 커피를 선택하거나, 녹차 등 카페인 함량이 낮은 대체 음료를 고려해볼 수 있습니다.