혈압이 높은 사람의 경우 커피를 마시면 안되는가요?

Question

성별

남성

나이대

36

안녕하세요. 온화한돌고래유니파파입니다.

다른사람의 비해 혈압이 높은 사람의 경우 커피를 마시면 안되는것인지 궁금합니다.

Answer 1

안녕하세요. 김록희 한의사입니다.

다른사람에 비해 혈압이 높은 사람들은 아무래도 심장에 이미 부하가 걸려 있으므로 커피로 더 심장의 부담을 주지 않는것이 좋습니다

Answer 2

안녕하세요. 남희성 의사입니다.

카페인은 마시는 초기에는 혈압을 높히고 이뇨효과때문에 장기적으로 보면 오히려 혈압을 낮춥니다.

이렇게 혈압의 변동을 줄 수 있기 때문에 과하게 먹지는 않으시는게 맞겠습니다.

하지만, 고혈압이 심하지 않다면 하루 한잔정도는 문제 없다고 판단됩니다.

Answer 3

안녕하세요. 아하(Aha) 의료분야 답변자 외과 전문의 배병제입니다.

카페인은 교감신경계를 자극하여 일시적으로 혈압을 상승시킬 수 있습니다. 사람마다 그 반응에 차이가 있지만 일반적으로 커피를 섭취한 후 30분에서 1시간 사이에 혈압이 상승하고, 그 효과는 3시간 정도 지속될 수 있는 편입니다. 2017년도의 대규모 연구에 따르면 카페인의 장기적 섭취가 지속적인 고혈압으로 이어지지는 않지만, 고혈압 환자의 경우 카페인 섭취가 혈압을 안정적으로 유지하는 데 방해가 될 수 있다고 결론지었습니다. 그러므로 하루 1-2잔 이하의 커피를 섭취하는 것이 권장된다고 볼 수 있으며, 카페인 섭취를 줄이려는 시도도 해볼만하다고 볼 수 있습니다.

저의 답변이 부족하겠지만 조금이나마 도움이 되셨길 바랍니다. (본 답변은 진료를 대신할 수 없습니다.)

Answer 4

안녕하세요. 김경태 의사입니다.

커피에 카페인의 경우에는 혈압을 상승시키고 맥박을 빠르게 뛰게하는 효과가 있습니다.

고혈압 환자는 커피 섭취를 조절하는게 좋습니다.

Answer 5

안녕하세요. 유민혁 의사입니다.

고혈압 환자의 커피 섭취는 주의가 필요합니다. 카페인은 일시적으로 혈압을 상승시킬 수 있기 때문입니다. 그러나 완전히 금지할 필요는 없으며, 적당량의 커피는 대부분의 경우 큰 문제가 되지 않습니다. 일반적으로 하루 1-2잔 정도의 커피는 허용됩니다. 단, 개인의 혈압 상태와 카페인에 대한 민감도에 따라 다를 수 있으므로, 담당 의사와 상담하여 적정 섭취량을 결정하는 것이 좋습니다. 카페인에 민감한 경우 디카페인 커피를 선택하거나, 녹차 등 카페인 함량이 낮은 대체 음료를 고려해볼 수 있습니다.