의료상담
요즘 자꾸 속이 더부룩하고 배에 가스가 찬 느낌인데 어떤 음식이 소화에 도움되나요?
요즘 자꾸 속이 더부룩하고 배에 가스가 찬 느낌이고 특히 아침마다 심해요. 그리고 배가 고픈 느낌도 별로 안들어요. 근데 그렇다고 막 설사를 하고 그러진 않는데 속이 더부룩하고 가스 찬 느낌일 땐 어떤 음식이 도움 될까요?
1개의 답변이 있어요!
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.속이 더부룩하고 배에 가스가 많이 찬 느낌이 든다면 가급적 자극적인 음식, 기름진 음식을 피하는 것이 중요합니다. 당연히 소화가 잘되는 음식은 자극이 없는 음식 위주 이겠지요. 당장 많이 불편하시다면 약물 치료와 함께 죽 같은 음식을 드시는 것이 좋을 듯 합니다.
서민석 드림