네 운동후 안씻고 수면을 취하시면 아무래도 피부에 좋지 않을수있습니다.
운동을하시면서 공기중에 여러 먼지등이 피부에 붙을것이고요.
거기에 땀까지 흘렸으니 땀이 접착제 역할을해서 피부에 알게모르게 안좋은 미세먼지들이 붙었을겁니다.
그상태에서 수면을 취한다면 아무래도 피부에 좋을수가 없겠지요.
땀또한 배출되면서 체내 노폐물도 같이 배출하는데요.
그땀또한 다시 흡수하고 배출하기를 반복하는게 피부이다보니 씻지 않으면 피부에 안좋은건 당연한겁니다.
최소한 말슴처럼 세안정도만이라도 하고 주무시는걸 추천드립니다.