음치라면 노래 연습을 어떻게 하면 노래를 잘 부를수 있을까요?

편도가 약해서 조금만 높은 음을 내면 목이 쉬어버립니다. 혹시 노래를 잘 부를 수 있는 연습방법이 어떤게 있는지 궁금합니다.