생활
다이어트를 해야하는데 하고 닭강정을 시켜버렸어요..
다이어트 해야하는데 닭강정을 시켜버렸답니다..
너무 죄책감 들어요
어떻게하면 다이어트 의지를 다시 키울수가 있을까요?
고민이네요
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4개의 답변이 있어요!
안녕하세요
다이어트 해야 하는데 닭 강정을 시켰다면 그냥 맛있게 드시면서 시킨 이유를 잘 생각해보시면 답은 나온다고 생각하며
다이어트 의지를 키우는데 본인 결심도 중요하지만 무엇보다 간절함이 있어야 한다고 생각합니다. 막연히 한다든가
필요해서 하게 되면 의지는 약해질 수 밖에 없어 하지 않으면 안되는 절박함을 동기로 하면 다이어트 의지가
확실히 생긴 다고 생각합니다. 다이어트 성공 하시길 바랍니다.
비오는 날에서 얼큰한 수제비7입니다.다이어트를 해야하는데 하고 닭강정을 시켜 버렸다면 일단 드시고 나가서 유산소 운동인 걷기를 하시면 됩니다. 한시간이상 하시면 먹은만큼 칼로리는 소비할것 같습니다.
질문해주신 다이어트와 닭강정에 대한 내용입니다.
이미 맛있게 드신 닭강정 죄책감 느끼지 마시고
아직 해 떠있으니깐 한시간이라도 걷고 오세요.
안녕하세요
뭐든 의지문제가 아닐까 생각합니다
다이어트해서 멋진 옷을 입을 생각을하면서
참아보시죠
멋진 미래를 상상하면 참아보심을 추천드립니다
