다리 알없애는 방법 있나요??

Question

종아리에 알이 배겼다고 하나요?

볼록하고 동그랗게 나와서 다리가 더 두꺼워졌어요ㅠ

이거 없애는 방법 있나요? 운동을 잘못해서 생긴걸까요ㅎㅎ

Answer 1

안녕하세요. 기쁜멧토끼170입니다.

근육이 뭉쳤을 가능성이 있습니다.

롤러 제품이 있으시면 다리쪽 풀어주시면 됩니다.

없다면 병으로 밀가루 반죽 밀듯이 풀어주시면 좋습니다.

Answer 2

안녕하세요. 깨끗한물수리36입니다.

소주병으로 종아리를 문질러 보세요 누워서 다리들어 올려 흔들기 하시고 꾸준히 해 보세요