삼결살을 자주 먹는것같아요? 어느 정도가 적당할까요??

Question

저희집은 제가 생각해도 삼결살을 너무 자주 먹는것같아요~? 일주일에 3~4회 는 먹는것같아요~삼결살을 어느 정도 먹어야 적정량이되는지요~??

Answer 1

삼겹살 너무 맛있죠ㅠㅠ

삼겹살은 아무래도 기름지다보니 굽는거보단 삶는 방법으로~비계함량이 적은 앞다리살 같은 부위로 섭취하라고 하더라고요. 일단은 일주일에 하루 정도로 줄여보시는게 건강에 도움이 되시지 않을까 적어봅니다~

Answer 2

질문하신 삼겹살을 드시는 횟수에 대한 내용입니다.

확실히 한 주에 3-4번 정도 드시는 것은 굉장히 많이 드시는 것은 맞습니다.

저희 집 같은 경우는 한달에 1-2회 정도로 먹고 있습니다.

Answer 3

삶의 기준이 사람마다 다르기 때문에 몇회가 적정한 양이란 건 없습니다. 단지 일주일에 삼사회를 삼겹살을 드시면 식비 부담이 좀 크실 거 같네요. 그리고 너무 육식 위주의 식단은 건강이 좋지 않습니다.음식을 고르게 섭취할 필요가 있을거 같아요