나이가 들수록 치아의 소중함을 느끼는데 좋는 습관 안좋은 습관은 뭐가 있나요?

사람은 나이가 들면 모든 기능이 약해지는데 치아 또한 마찬가지로 약해는데 이걸 최대한 늦추기 위해 치아에 좋은 습관 나쁜 습관이 뭐가 있을까요?