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삐닥한파리23
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새끼손가락에 통증이 있으면 헬스를 쉬는게 좋을까요?
오늘 갑자기 새끼손가락이 아프더군요.
근데 이게 얼마나 오래갈지는 모르겠는데 새끼손가락에 통증이 있으면 헬스를 쉬는게 좋을까요?
2개의 답변이 있어요!
부상을 당하거나 몸에 이상이 있을 경우는 무리해서 운동하기보다는 휴식과 함께 적절한 조치가 필요하다고 생각합니다. 특히 웨이트를 하시게 될 경우 단순히 새끼손가락의 부상일 뿐이라고 치부하시다가는 더 큰 부상을 야기할 수 있으니 가급적 빠른 시일 내에 정형외과 방문하심이 추후 오래도록 건강한 운동을 하는데 도움이 되실 거라고 생각됩니다.
비오는 날에서 얼큰한 수제비7입니다.새끼손가락에 통증이 있다면 헬스를 잠시 쉬는 것이 좋을 것 같습니다. 무리하게 운동하다 보면 통증이 악화될 수 있습니다. 근육통이나 염증이라면 휴식과 함께 얼음 찜질, 소염진통제 등으로 관리해 보세요. 그래도 증상이 호전되지 않는다면 전문의 상담을 받는 것이 좋습니다