부상을 당하거나 몸에 이상이 있을 경우는 무리해서 운동하기보다는 휴식과 함께 적절한 조치가 필요하다고 생각합니다. 특히 웨이트를 하시게 될 경우 단순히 새끼손가락의 부상일 뿐이라고 치부하시다가는 더 큰 부상을 야기할 수 있으니 가급적 빠른 시일 내에 정형외과 방문하심이 추후 오래도록 건강한 운동을 하는데 도움이 되실 거라고 생각됩니다.
비오는 날에서 얼큰한 수제비7입니다.새끼손가락에 통증이 있다면 헬스를 잠시 쉬는 것이 좋을 것 같습니다. 무리하게 운동하다 보면 통증이 악화될 수 있습니다. 근육통이나 염증이라면 휴식과 함께 얼음 찜질, 소염진통제 등으로 관리해 보세요. 그래도 증상이 호전되지 않는다면 전문의 상담을 받는 것이 좋습니다