밀가루나 달걀에 알레르기가 의심되는 경우에는 일반 과자보다 제품 뒷면의 원재료명과 알레르기 표시를 꼭 확인하는 것이 가장 중요합니다. 같은 제품이라도 제조 과정에서 다른 알레르기 유발 물질과 접촉할 가능성이 있기 때문이에요.
과자 외 간식으로는 과일, 컵과일, 옥수수나 감자처럼 원재료가 단순한 간식 등을 생각해 볼 수 있고, 제품을 고를 때는 ‘밀·달걀 무첨가’ 문구만 보기보다는 실제 원재료와 알레르기 표시를 확인하는 게 좋습니다. 알레르기가 확실하게 진단된 경우라면 새로운 제품을 먹기 전에 전문가와 상담하는 것도 추천드려요.
과자중 포카칩이 가장 좋다고 해요