소변은 참는 것이 건강에 도움이 되나요?
커피를 많이 마시고 녹차를 많이 마시니 자연스럽게 화장실에 자주가게 되는데
그 횟수가 너무 많은 것 같습니다
소변은 한번쯤은 참아주고 한번에 보는 것이 건강에 도움이 되는 건가요?
아니면 누고 싶을 때마다 누는 것이 건강에 도움이 되나요?
안녕하세요. 굳건한후투티38입니다.
아니요 소변은 참는 것이 아닙니다. 소변이 마려우면 무조건 화장실 가셔야 합니다. 안그러면 방광염에 걸릴 수 있습니다. 그리고 커피나 녹차에는 카페인 성분이 있으므로 이뇨작용 때문에 소변이 자주 마려운 것은 자연스러운 현상입니다. 소변이 자주 마렵다면 커피나 녹차를 줄여보세요.
안녕하세요. 건장한콜리103입니다.
반대로 소변을 오래 참으시면 방광염에 걸릴수도있고 안좋아요 소변은 참기보단 마려우면 그때그때 해결하시는게 건강에좋아요
안녕하세요. 나른한개137입니다.
소변을 참으면 방광에 무리가가고 방광염이 발생될 수 있습니다. 소변은 참지 마시고 바로바로 배출해주시기 바랍니다. 커피나 녹차는 이뇨를 유발하므로 되도록이면 따뜻한 물이나 보리차를 권장드립니다.
