실외에서 벌레 물림을 예방하는 방법은 무엇인가요?

야외에서 벌레 물림 때문에 고생할때가 있는데요 실외에서 벌레 물림을 예방하는 방법은 무엇이 있는지 궁금합니다 벌레 퇴치 밴드 같은건 효과가 있을까요?