열을 내릴때는 어떤 방법이 좋을까요?

Question

예전에 한번 너무 아팠던적이 있는데 그때는 집에서 얼음이나 아이스크림으로 몸에 열을 내려주셨던것 같긴 한데 좋은 방법은 아닌것 같아서 물어봅니다

Answer 1

안녕하세요
미지근한 물로 몸 닦아 주세요. 미지근한 물에 적신 수건으로 이마, 목, 겨드랑이 등을 닦아주면 피부의 증발 효과로 열이 빠져나갑니다. 열이 나면 수분이 빠져나가기 때문에 수분 섭취도 중요합니다. 미지근한 물, 이온음료, 보리차 등 자구 조금씩 마셔주세요.

Answer 2

열이 날 때는 미지근한 물로 몸을 닦아주거나, 겨드랑이와 사타구니에 시원한 찜질을 해주는 것이 좋습니다. 충분히 수분을 섭취하고, 상태가 심하면 병원에 가는 것이 안전합니다.