당근을 많이 먹는 거하고 결명자차를 많이 먹는 거 하고 둘 중에 어떤게 더 좋을지 궁금합니다 음식으로도 못낳으면은 약으로도 못 낳는다고 해서 음식으로 승부를 보려고 하거든요
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.
안구 건조 개선엔 결명자차가 효과적일수 잇답니다.
당근도 비타민a가 풍부해서 보충엔 도움이 될수 잇어요
