변비가 나이가 들면 더 생기나요 좀 덜해지나요

Question

나이가 들수록 위장이 약해지잖아요 여자라서 그런지 신경성 변비가 있는데 나이가 들면 더 나아질지 심해질지 잘 모르겠어요 보통은 어떤가요 뭘 더 챙겨 먹을게 ㄴ있나요

Answer 1

안녕하세요. 김예은 영양전문가입니다.

나이가 들어감에 따라 소화력이 약해지기때문에 변비 증상이 악화될 수 있습니다.

따라서 평소에 식이섬유와 수분을 충분히 섭취하는 것이 좋습니다.