의료상담
지루성 피부염은 해결할 방법은 없나요?
성별
남성
나이대
48
기저질환
없음
복용중인 약
없음
지루성 피부염으로 계절이 바뀌고 건조해지면 머리가 간지럽고 두피 안이 빨개지고 심합니다.비듬처럼 하얗게 떨어지고 해서 신경이 많이 쓰이네요
2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 아하의 의료상담 전문가 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다. 지루성 피부염은 꽤 흔한 문제로, 특히 계절이 바뀌면서 증상이 악화될 수 있습니다. 피부가 건조해질 때 증상이 심해지는 경향이 있는데요. 관리 방법에 대해 알아보겠습니다.
우선, 샴푸 선택이 중요합니다. 항진균제 성분이 포함된, 예를 들어 세비피록스나 케토코나졸 같은 성분이 함유된 샴푸를 사용하는 것이 도움이 될 수 있습니다. 이러한 샴푸는 두피의 비듬과 염증을 줄이는데 효과적입니다. 샴푸는 매일 너무 많이 하는 것보다는, 주 2~3회 정도가 적당할 수 있습니다. 그리고 샴푸를 한 후에는 두피에 남아있는 잔여물이 없도록 충분히 헹궈주어야 합니다.
샴푸 후 두피가 너무 건조해지지 않도록 보습제를 사용하는 것도 도움이 될 수 있습니다. 두피에 직접 보습제를 바르기 어려운 경우, 머리를 감고 난 후에 두피 보습제를 사용하는 방법도 있습니다. 단, 보습제가 모공을 막지 않는지 주의해야 합니다.
생활 습관도 증상 관리에 중요한 부분입니다. 스트레스는 지루성 피부염을 악화시킬 수 있으므로, 스트레스 관리가 필요합니다. 충분한 수면과 규칙적인 운동 등이 도움이 될 수 있습니다.
식습관 또한 영향을 줄 수 있습니다. 기름진 음식보다는 균형 잡힌 식단을 유지하고, 특히 오메가-3 지방산이 풍부한 음식을 섭취하는 것이 좋습니다.
자신의 두피 상태가 계속해서 악화되거나 일상 생활에 큰 불편을 준다면 병원에 방문하여 전문의의 상담과 치료를 받아보는 것이 좋습니다. 전문의는 필요시 증상 완화를 위한 약물 처방이나 보다 구체적인 치료 계획을 제공할 수 있습니다.
저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.
지루성 피부염에 대해서는 구체적인 발병 원인이 명확하게 밝혀지지 않았으며 그렇기 때문에 근본적인 치료법 또한 명확하지 않습니다. 즉 지루성 피부염에 대한 완전한 치료 방법은 아직까지 없으며 완치를 하는 것은 현실적으로 어렵습니다. 최대한 증상이 악화되고 나빠지지 않도록 관리를 하는 것이 최선입니다.