땀을 많이 흘리지 않는 방법을 알려주세요
저가 땀을 좀 많이 흘리는데요 밥을 먹어도 땀이 나요
땀을 좀 적게 흘리는 방법이 없을까요??
땀을 많이 흘려서 걱정이에요 물도 많이 안마시는데
6개의 답변이 있어요!안녕하세요. 수리수리마하수리1234입니다.
체질적으로 땀을 많이 흘린다면 병원을 내방하여 치료를 받으면 조금 도움이 됩니다.
그러나 완벽하게 고칠수는 없기에 남들보다 더 시원하게 생활을 하는게 좋습니다.
안녕하세요. 푸른색제비566입니다.
더운 환경이나 습한 곳에서는 땀을 더 많이 흘릴 수 있습니다. 가능한 경우, 시원하고 통풍이 잘 되는 환경을 유지하고 실내 온도를 조절하여 땀 분비를 줄일 수 있습니다.
통기성이 좋은 재질로 만들어진 의류를 선택하고, 몸에 닿는 의류를 최소화하여 땀이 증발하고 피부 표면으로 빠르게 흡수될 수 있도록 합니다. 특히 허벅지나 겨드랑이 등의 삼각 지대는 통기성이 좋은 옷을 선택하는 것이 좋습니다.
안녕하세요. 행복한강성가이버입니다.
처음 운동을 시작할 때는 옷에 땀이 약간 젖을 정도가 좋다. 땀을 계속 흘릴 때는 먼저 나 온 땀의 소금기가 땀구멍을 막아 고열과 두통, 각종 피부질환 등에 시달릴 수 있기 때문에 수시로 닦아야 한다. 땀을 흘리고 난 뒤 수분 보충은 필수다.안녕하세요. 영리한슴새272입니다.
혹시 체중이 많이 나가시면 체중을 먼저 줄여보는 것도 도움이 되실겁니다. 실제로 저도 체중이 많이나갈땐 가만히만 있어도 땀이 많이났지만 체중감량을 하고 난 후에는 땀이 훨씬 덜 났습니다.
안녕하세요. hye2304입니다.
땀을 흘리는건 나쁘진 않아요.
그런데 땀이 너무 많이 흘리는것은
다한증이라는 병일수도 있답니다.
진찰을 받아보시고요
땀을 흘릴수록 물은 많이 드시길 권해드려요