건강한 소변 색깔은 어떤 색깔인가요 ?
소변을 통해서도 건강을 할 수 있다고 하는데요
소변 색깔이 어떻게 나와야 건강하다고 할 수 있는지 건강한 소변 색깔을 알려주세요!!
안녕하세요.
건강한 소변은 수분 섭취량에 따라 달라지며 밝은 노랑에서 더 진한 황금색까지 건강한 소변으로 생각합니다.
완전히 투명한 소변이나 주황색, 적색 소변은 건강 이상의 신호일 가능성이 있으므로 유의깊게 살펴볼 필요가 있습니다.
안녕하세요. 박성민 의사입니다. 소변 색깔은 몸 상태를 반영할 수 있습니다. 일반적으로 건강한 소변의 색깔은 옅은 노란색이에요. 이는 잘 수분이 공급되고 있다는 뜻이에요. 소변 색깔이 진한 노란색이나 다갈색으로 변한다면 몸에 수분이 부족한 상태일 수 있어요. 평소에 물을 충분히 마시면서 소변 색깔이 옅은 노란색을 유지하는 것이 좋습니다. 또, 특정 음식이나 약물에 따라 소변 색이 변할 수 있으므로 걱정하기 전에 최근에 섭취한 것들을 생각해보는 것도 좋습니다. 그러나 소변 색깔이 붉거나 검은색으로 변하거나, 다른 이상 증상이 동반된다면 병원을 방문해 정확한 진단을 받아보는 것이 필요해요. 평소 수분 섭취를 꾸준히 하면서 건강한 생활을 유지하면 좋겠습니다.
안녕하세요. 아하의 의료상담 전문가 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다. 건강한 소변의 색깔은 일반적으로 밝은 노란색 또는 짙지도 않고 흐리지도 않은 투명한 노란색을 띱니다. 이는 수분 섭취가 적절하며, 체내의 노폐물이 잘 배출되고 있다는 신호로 여겨집니다. 물을 많이 마시면 소변은 맑고 투명해질 수 있으며, 탈수 상태에서는 소변이 짙은 노란색이나 갈색을 띨 수 있습니다. 식습관, 약물 섭취, 몸 상태 등의 요소도 소변 색깔에 영향을 줄 수 있으므로, 만약 자신의 소변 색깔이 지속적으로 비정상적이라면 병원을 방문하여 전문의의 진찰을 받아보는 것이 도움이 될 수 있습니다.
저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.
안녕하세요. 김수비 의사입니다.
건강한 소변의 색깔은 옅은 노란색에서 짙은 노란색 사이가 이상적입니다. 소변 색은 주로 체내 수분 상태와 관련이 있습니다. 충분한 수분을 섭취하면 소변은 투명하거나 연한 노란색을 띠며, 수분이 부족하면 어두운 노란색 또는 호박색으로 변할 수 있죠. 소변이 너무 맑으면 수분 과다일 수 있으며, 너무 진한 색은 탈수나 다른 건강 문제를 나타낼 수 있기 때문에, 건강한 소변은 적당히 노란색을 띠는 것이 이상적입니다