도가니를 먹으면 진짜 건강해 질까요?

Question

도가니탕이나 연골 종류의 음식을 먹는다고 하면 건강에 도움을 준다고 하는데

이것이 신빙성이 있나요?

알려주시면 감사하겠습니다.

Answer 1

안녕하세요. 텐텐1010입니다.

인체의 관절 성분과 유사한 콜라겐등이 도가니에 많이 들어있지만 그걸 먹는다고 딱히 무릎 건강에 도움이 되는지는 밝혀지지 않았으니 영양제를 드시는게 더 나아요!