생활
겨울철 건조함 때문에 생기는 가려움증을 완화하려면?
겨울철에 얼굴이 건조함 때문에 그러는지 뭐가 자꾸 기어 다니는 것 같고 간지럽게 느껴 집니다. 이런 간지러움을
완화하거나 없애고 싶은데 어떤 방법이 있을까요?
10개의 답변이 있어요!
진기한딱따구리139입니다 질문에 답변드리겠습니다. 겨울철에는 평소보다 보습을 거의 한 두 배로 해 주는게 좋습니다 보습을 어느 정도 해 줘도 계속 간지럼증 같은게 생기면 더욱더 많은 보습을 해 주는게 좋습니다 저 같은 경우에는 바디 로션을 발라 주고 또 한 번 오일 같은 걸로 발라 줍니다
겨울철에는 추워진 날씨로 실내 온도가 높아져서 건조하기 쉽습니다.
얼굴이 간지럽고 가려움증이 나타난다면 건성일 가능성이 높습니다.
보습에 신경을 쓰시고 집안에 가습기나 온도를 적절하게 해서
적정한 습도를 유지하는 것이 피부 뿐만 아니라 건강에 도움이 되는 습관이 될 수 있습니다.
먼저 집안에 가습기를 틀어 실내 습도를 맞춰주세요.
야외에 나갈때는 마스크등을 써서 얼굴을 보호해주세요.
얼굴 보습도 중요합니다.
악건성에 쓰기좋은 크림을 발라주시고 위에 오일을 덧발라 오일막으로 피부를 코팅해 수분이 날라가지 않게 해주세요.
오일대신 바세린을 소량 손바닥에 녹여 얼굴 전체를 코팅해주셔도 됩니다.
자기전에 크림을 크림팩느낌으로 듬뿍 올리는것도 도움이 됩니다.
로션이나 오일 바를 때 손가락으로 부드럽게 마사지하면서 바르면 보다 더 깊숙하게 흡수가 되고 보습이 잘 됩니다
그래도 아무것도 안바른 자연 상태의 피부가 가장 바람직하므로 필요 이상 로션이나 마사지를 할 필요는 없겠습니다
안녕하세요 오늘하루맑음입니다
겨울철엔 여름보다 보습에 더 신경 써주셔야 합니다 겨울철엔 기초를 더 철저하게 발라주시는 것이 더 좋아요 전 여름엔 수분이 많은 크림을 쓰고 겨울엔 그것보다 살짝 더 무거운 느낌의 크림을 써줍니다
안녕하세요 코모도왕도마뱀233입니다 질문에답변드리겠습니다 겨울철에는 건조함 때문에 저도 간지럼증이 너무 많이 심한데요 일단 저 같은 경우에는 무조건 바세린 같은 바디로션 같은 거 무조건 많이 발라 줍니다 촉촉함이 오래가는 바디로션 같은 거 발라 주면 간지러움이 덜합니다
겨울철 건조함으로 인한 가려움증을 완화하기 위해 다음과 같은 방법을 시도해 볼 수 있습니다
피부가 건조해지지 않도록 충분한 보습제를 사용하세요.
너무 뜨거운 물로 목욕하거나 샤워하는 것을 피하고, 미지근한 물로 짧은 시간 동안 씻는 것이 좋습니다.
실내 습도를 유지하기 위해 가습기를 사용하세요.
피부에 자극을 주지 않는 순한 세정제를 사용하고, 세안 후에는 즉시 보습제를 바릅니다.
피부에 자극이 적은 면 소재의 옷을 입는 것이 좋습니다.
물을 충분히 마셔서 체내 수분을 유지하는 것도 중요합니다.
스트레스도 피부 가려움증을 악화시킬 수 있으므로, 적절한 스트레스 관리 방법을 찾아보세요.
겨울철 건조로 인한 가려움증을 완화하려면 피부 보습에 신경 써야 합니다. 샤워 후 3분 이내에 보습제를 충분히 바르고, 실내 습도를 40~60%로 유지하기 위해 가습기를 사용하는 것이 좋습니다. 또한, 뜨거운 물로 오래 샤워하는 것을 피하고, 순한 세정제를 사용하는 것이 피부 자극을 줄이는 데 도움이 됩니다. 식사에서도 오메가-3 지방산이 풍부한 음식을 섭취하면 피부 건조를 완화가 가능하다고 합니다.