추가복용하고싶은 영양제 조언해주세요

Question

성별

여성

나이대

27

복용중인 약

피임약(야스민)

현재 다낭성난소증후군으로 인해 약 3년간 피임약을 6개월복용/3개월휴약 으로 복용중이며, 최근 1개월동안 먹은 약은 야스민 입니다.

주 4회 웨이트운동을 하며, 먹는것과 운동강도에 비해 살이 잘 빠지지않고있습니다.

다낭성으로 인한 체중조절어려움, 다모, pms, 부종 등이 나아지질 않아 현재 복용 중인 영양제들 외 추가로 먹으려고 하는데 조언부탁드립니다

증상 : 다낭성, 부종심함, 생리양 적음, 생리 불규칙적, 머리멍함, 피로도 높음 등

현재 먹고 있는 약

아침 - coq10 1알, msm 2알, 크랜베리정 2알, 프로폴리스 1알

저녁 - 이노시톨파우더형태 약 3~5g, 칼슘마그네슘포타슘 1알

*msm는 중단 고민중입니다.

추가복용하고싶은 약

L-아르기닌, 소이 이소플라본, 바이텍스, 보라지오일(감마리놀렌산), 아드네랄옵티마이저(부신영양제), 우먼종합비타민

Answer 1

안녕하세요. 최동욱 약사입니다.

pcos는 인슐린 저항성 개선이 우선입니다. 지금 복용하시는건 딱히 효과가 있지는 않아보입니다.

평소에 탄수화물 위주로 식단이 꾸려져 있다면 그것부터 개선하셔야 합니다. 마그네슘, 차전자피, 실리마린, 망간, 크롬 등 미네랄 등 섭취를 해주셔야 할 듯 합니다.