어머니께서 계속 몸에 좋다며 억지로

오메가3를 사서 먹으라고 권하는데 오메가3를 어디에 좋은 건가요?

먹기 싫은데 계속 먹으라고 하니 좀 짜증은 나는데 어디에 좋은지 자세히 설명 부탁드립니다.