독감 바이러스를 방지하는 좋은 방법은?

Question

성별

남성

나이대

41

독감 바이러스를 방지하는 좋은 방법이 있을까요?지금 독감이 너무 유행해서 너무 무섭네요 마스크 쓰는거 외에 독감을 예방하는 방법있나요?

Answer 1

안녕하세요. 박준하 약사입니다.

마스크를 잘 착용하시는 것도 중요하고, 목에 뿌리는 프로폴리스 스프레이를 용법에 알맞게 사용해주시는 것도 도움이 될 수 있습니다

또한 면역 유지를 위해 스트레스관리를 잘 하고 단백질이 풍부한 식단을 섭취하며 충분히 수면과 휴식을 취해주시는 것이 좋습니다

Answer 2

안녕하세요. 박호현 약사입니다.

독감 바이러스를 예방하는 방법은 우선 마스크와 손씻기를 생활화 하시는게 좋으며 비타민 C 나 베타글루칸 같은 면역력 향상 영양제를 챙겨 복용하셔도 됩니다. 다만 가장 좋은방법은 매년 독감 예방접종을 맞으시는게 가장 효과적인 예방 방법입니다.

답변이 도움이 되셨길 바라며 오늘도 좋은하루 보내세요 감사합니다.

Answer 3

안녕하세요. 송정은 약사입니다.

독감 예방을 위해 마스크 착용뿐아니라 개인위생 관리를 철저히 하는 것이 중요합니다. 손씻기를 잘하고 오염된손으로 눈, 코 입점막은 만지지 않길 권장드립니다.

만족스러운 답변이셨길 바랄께요

평가 감사드려요 ^^ 항상건강하세요.

Answer 4

안녕하세요. 최동욱 약사입니다.

바이러스 감염률을 낮추기 위해서는 체내 비타민d 수치를 좀 높게 유지하시는게 도움이되긴합니다.

Answer 5

안녕하세요.

독감 예방에 도움이 되는 방법에 관한 질문을 주셨습니다. 예방접종을 맞는 것입니다. 예방접종을 맞고 마스크 착용과 손씻기를 생활화해야하겠습니다.