건강관리
브로콜리 대신 로메인 섭취 괜찮을까요??
안녕하세요! 혼자 자취하는 가난한 성인 직장인입니다.
혼자 살고 있어서 간단하게 가성비 좋은 야채를 좀 섭취하고 싶은데
제가 편식이 심하고, 초딩 입맛입니다.
그래서 브로콜리를 먹으려고 시도해봤지만(고추장에도 찍어먹어봄)
아무래도 억지로 먹는 느낌이 들고, 식사 시간이 너무 괴롭더라구요...ㅠㅠ
(맛에 적응하려고 노력했지만 매일매일 식사 시간이 울고싶을 정도였습니다....)
그래서 브로콜리 대신
'로메인'이라는 야채를 먹으려고 하는데요.
영양소로 매일매일 먹기 괜찮을까요???
(제가 야채 섭취하는 이유는 오직 건강/영양소 섭취 목적입니다.)
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