오십견 때문에 왼쪽 팔을 조금만 움직여도 너무 아프고 쑤시는데 어떻게 해야 하나요?

Question

오십견 때문에 왼쪽 팔을 조금만 움직여도 너무 아프고 쑤시는데 어떻게 해야 하나요?아파도 병원가지 않고 혼자 스트레칭하면 나을까요?

배병제 외과 전문의 · Accepted Answer

안녕하세요. 아하(Aha) 의료분야 답변자 외과 전문의 배병제입니다.관절가동범위가 많이 제한된 상황이므로 정형외과를 방문해 확인을 해보시는게 안전합니다. 영구적인 후유증을 남기는 문제는 아닌지, 치료 후 회복될만한 상황인지 확인해보시기 바랍니다.저의 답변이 도움이 되셨길 바랍니다.

신성현 내과 전문의 · Answer

안녕하세요. 신성현 의사입니다.동결견(오십견)은 다양한 원인에 따라 발생할 수 있으며, 따라서 치료 방법도 그 원인에 따라 달라집니다. 동결견의 주요 치료 방법에 대해 자세히 알아보겠습니다.동결견 초기에는 통증과 염증을 관리하기 위해 진통 소염제, 국소 주사, 물리치료 등을 사용합니다. 이러한 치료는 통증을 완화하고 염증을 감소시키는 데 도움이 됩니다. 또한, 운동 요법을 통해 굳어진 어깨 관절의 움직임 범위를 회복시키는 것이 중요합니다.동결견의 원인에 따라 다음과 같이 치료를 구분할 수 있습니다:반복적인 운동으로 인한 동결견: 이러한 경우, 어깨를 반복적으로 움직이는 스포츠나 운동 활동이 원인일 수 있습니다. 소염제 복용, 냉찜질 또는 온찜질, 전기 자극과 같은 치료를 시행하며, 과도한 운동을 피하고 어깨 근육을 강화하는 운동을 권장합니다.힘줄 석회화에 의한 동결견: 힘줄 석회화로 인한 동결견의 경우, 냉찜질, 소염제 복용, 주사 치료 등이 사용됩니다. 통증이 감소하면 관절 굳힘을 방지하기 위해 적절한 범위의 운동을 꾸준히 실시해야 합니다.관절 주머니의 유착에 의한 동결견: 관절 주머니의 유착으로 발생한 경우, 온열 요법, 어깨 운동, 목과 어깨의 근육을 강화하는 훈련, 시계추 운동, 손가락 벽 기어오르기 운동 등이 효과적일 수 있습니다.동결견은 지속적인 치료와 관리를 통해 회복 가능하며, 그러나 회복에는 시간이 걸릴 수 있습니다. 따라서 정확한 진단과 꾸준한 운동 요법을 통해 지속적인 치료를 받는 것이 중요합니다. 정기적인 의료 상담과 안내를 받으면 동결견의 증상을 완화하고 기능을 회복하는 데 도움이 됩니다.답변이 도움이 되셨다면 추천과 좋아요 부탁드리며, 추가적 질문이 있으시다면 댓글주시기 바랍니다.