제가 복용하는 영양제 중에 중복되는게 있을까요? 또 중복된다면 어떤걸 빼야 하는지, 아니면 복용시간을 달리하면 되는것인지 문의드립니다.
루테인 지아잔틴 164 에이엑스
원데이 21 멀티비타민&미네랄21종
뉴트리하루 아누카사과 리치맥스
프로바이오틱스 생유산균
어골칼슘&마그네슘 비타민D
OMEGA-3 FISH OIL+D3
안녕하세요. 이병열 약사입니다.
중복되더라도 소량이니 큰 문제는 없으며 이렇게 매일 복용하셔도 괜찮습니다.
유산균은 공복, 나머지는 식후에 복용하세요.
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안녕하세요. 이민석 약사입니다.
비타민A, 비타민D 는 겹칠 수 있지만 부작용이 나타나지는 않을 용량일듯합니다.
1번과 2번에 들어있는 비타민A 함량을 비교해보세요.
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안녕하세요. 심주영 약사입니다.
몇가지 비타민은 겹칠 수도 있는데 과량으로 부작용이 나타나지는 않습니다.
매일 이렇게 드셔도 괜찮습니다.
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안녕하세요. 백찬양 약사입니다.
본문의 영양제를 복용하셔도 됩니다.
유산균은 아침식전에, 멀티비타민은 아침식후에 드시고 나머지 영양제는 하루 2-3회 식후에 나눠서 드시면 되겠습니다.
안녕하세요. 송정은 약사입니다.
루테인 지아잔틴 164 에이엑스
원데이 21 멀티비타민&미네랄21종
뉴트리하루 아누카사과 리치맥스
프로바이오틱스 생유산균
어골칼슘&마그네슘 비타민D
OMEGA-3 FISH OIL+D3
문의주신 제품들은 서로 성분이 중복과량되거나 상호작용이 있지 않기에 함께 복용을 하셔도 괜찮습니다.
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