코 안이 건조할 경우 개선방법이 있나여?
겨울철만 되면 코 안이 너무 건조해서 힘든데요. 이렇게 건조하다보니 쉽게 코피도 나는 것 같습니다.
코 안에 건조함을 막거나 개선할 수 있는 방법이 있을까요?
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3개의 답변이 있어요!안녕하세요. 봄여름가을겨울 동화속 은빛파도입니다.
물을 자주 마시는게 중요합니다. 우리의 신체는 수분 공급이 충분히 이루어져야 건조함을 예방할 수 있습니다.
하루에 최소 2리터 이상의 물을 충분히 마셔서 신진대사가 활발해지도록 만들어주어야 합니다.
가습기를 사용해 실내 습도를 높이는 데에도 집중을 해야 합니다.
겨울철 적정 습도 45-60%를 유지할 수 있도록 해 주세요.
안녕하세요. 착함 멋진 봉이(--)(__)입니다.
코안이 건조해지지 않게 습도가 중요한데요
비염이나 비중격 만곡증이 있는 사람들인 이질환 자체로도 코피가 날수 있기 때문에 질환에 대한 치료가 필요하다
이를 개선하기 위해서는 온도를 20도씨 내외로 유지하고 40-50% 습도를 조절하여야하며
코를 파거나 푸는 행동은 자극을 줘서 코피가 날수 있으므로 매우주의를 해야합니다
그리고 이비인후과에 방문하여 약물치료도 병행하면 증세가 호전될수 있습니다
