3개월 동안 평균 4시간 정도밖에 못 잔 거 같습니다. 잠 못자면 심장에 무리가 가나요?

Question

성별

여성

나이대

48

기저질환

비만/당뇨/자궁근종

유독 더 심계항진이 생기는 거 같고 어지럽고 피곤하고 그렇습니다.

생리량도 늘어서 빈혈도 심장을 두근거리게 하는지 매일 밤 심장 때문에 더 잠을 못자는 거 같습니다.

잠을 푹 못 자고 깨다보니 불면증이 생긴 거 같습니다.

이런 생활이 지속되면 심장에 어떤 영향을 주나요?

Answer 1

정확한 진단과 치료는 의사의 진료통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요.

불면증이 지속되면 심혈관계에 부담을 줄 수 있습니다. 특히 심계항진, 어지럼증, 피로감은 수면 부족과 관련된 흔한 증상이며, 기존에 비만, 당뇨, 자궁근종과 같은 기저질환이 있는 경우 심장에 더 큰 부담을 줄 수 있습니다. 불면증은 혈압 상승, 심박수 증가, 염증 반응 증가 등을 유발하여 심혈관 질환의 위험을 높일 수 있으니, 심장 건강을 위해 수면 문제를 적극적으로 관리하는 것이 중요합니다.

생리량 증가로 인한 빈혈 또한 심장에 부담을 줄 수 있습니다. 빈혈은 심장이 더 많은 혈액을 펌프질하도록 만들어 심박수를 증가시키고, 이로 인해 심계항진을 유발할 수 있습니다. 현재 겪고 있는 여러 증상들이 복합적으로 작용하여 불면증을 악화시키는 요인이 될 수 있으므로, 정확한 진단을 위해 병원을 방문하여 전문의와 상담하고 적절한 치료 계획을 세우는 것이 좋습니다. 수면 습관 개선, 약물 치료, 기저질환 관리 등을 통해 심장 건강을 지키는 것이 중요합니다.