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많이하얀리조토
성별
여성
나이대
30대
작년에 한 번 외치핵 생기구 너무 놀라고 고생했다가 다행이 가라앉아서 잘 지냈는데요
최근에 다시 외치핵이 작게 생겼어요
변비가 없는데도 갑자기 생겨서 평상시 관리방법이 궁금해요
1개의 답변이 있어요!
서민석 의사
가정의학과 전문의
∙
안녕하세요. 서민석 의사입니다.
평소에 변비 관리를 하는 것이 항문의 압력을 낮추는데 가장 기본적으로 도움이 되는 관리 방법입니다. 오랜 시간 화장실에 앉아 있는 것도 피하시는 것이 좋고, 좌욕을 해주시는 것도 도움이 됩니다.
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