사람은 왜 어떤것에 쉽게 중독되나요?

Question

사람이 어떤 것에 한 번 빠지면 왜 쉽게 끊지 못하는지궁금해요. 특히 게임이나 스마트폰처럼 재미있는 것들을 계속 찾게 되는 이유와, 사람의 뇌가 중독에 어떻게 영향을 받는지 알아보고 싶어요

Answer 1

흔히 말하는 도파민 중독이라고 볼 수 있습니다. 뇌는 재밌는 것과 좋아하는 것을 하면 도파민을 분비하고 엄청난 쾌락을 줍니다. 그래서 그 쾌락과 자극을 맛보면 더욱더 새로운 자극과 재미를 추구하도록 반응해요.

그래서 술을 마시면 그 도파민에 중독돼 계속해서 찾게 되고 더욱 더 많은 양의 술을 찾게 되는거에요.

그래서 중독이 쉽게돼요.

Answer 2

사람이 중독이 되는 이유는 계속 도파민을 찾기 때문입니다.

그래서 계속 재미있는 것을 찾게되고 요즘에는 스마트폰으로 쉽게 재미있는 것들을 찾을수 있기 때문에

더욱 중독에 빠지기 쉬운 세상이라서 한번 중독되면 중독에서 벗어나기도 어려운것 같습니다.

Answer 3

사람이 어떤 것에 쉽게 종독되는 이유는 우리 뇌가 원래부터 기분 좋은 것을 반복하게 만들어진 구조라서 그래요 !!

특히 게임, 스마트폰, sns 같은 거는 뇌가 좋아하는 자극을 아주 빠르고 강하게 주기 떄문에 더 쉽게 빠져요

뇌의 보상 시스템 때문에 사람이 맛있는 걸 먹거나 칭찬을 듣거나 게임에서 이기거나 재미있는 영상을 보면

뇌에서는 도파민이라는 신경전달물질이 나와요 !!

예를 들면 레벨업, 승리, 아이템 획득, 랜덤보상 이런걸로 자극을 받고 반복적으로 도파민 받으면서 즐겁다고 기억하느 거에용 !!!!

Answer 4

도파민이라는 신경전달물질이 즉각적으로 쏟아져 나와, 우리에게 강렬한 즐거움과 성취감을 선물하기 때문입니다.

뇌가 본능적으로 쾌락을 쫓는 자연스러운 반응이니 너무 자책하지 마시고,

조금씩 일상 속의 소소한 성취를 늘려가며 뇌가 다른 방식의 즐거움을 찾도록 돕는 연습을 함께 시작해 봐요.