혈압이 높은 사람은 무엇을 관리해야 하나요?

Question

안녕하세요. 30대 후반 직장인 남성입니다. 요즘 혈압이 올라가서 걱정이 되네요 혈압이 높은 사람은 무엇을 관리해야 하나요??

Answer 1

안녕하세요. 답변좋으시면 추천 꼭 해주세요입니다.

혈앞이 높아지지 않게 식단 조절 하셔야 하구요 당 조절도 하셔야 합니다

술이랑 야식만 줄여도 엄청 좋아져요