의료상담
어깨아플때 찜질하고 마사지건으로
성별
여성
나이대
55
맛사지하면 좀나아질까요? 앉아서 누르기도하고 따뜻한 온찜질도 하고 손으로주물주물 그러면서 앉아있습니다 왜이리. 기동성이 떨어지는지요?
3개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 아하(Aha) 의료분야 답변자 외과 전문의 배병제입니다.
어깨통증이 나타나고 관절의 가동범위가 좁아진 것 같다면 오십견(유착성 관절낭염)을 의심해볼 수 있겠습니다. 가까운 정형외과에서 확인해보시는 것이 좋겠습니다.
저의 답변이 부족하겠지만 조금이나마 도움이 되셨길 바랍니다.
안녕하세요. 남희성 의사입니다.
어깨 가동범위가 많이 떨어지셨다면 오십견의 가능성이 높습니다.
재활의학과나 정형외과 방문하시고 진단을 받아보시는게 좋겠습니다.
심한 통증은 주사치료로 조절을 하시고 열심히 가동범위 운동을 해주시는게 가장 중요합니다.
원칙은 내가 아프지 않은 범위에서 아무리 운동해봐야 의미가 없고 참을 수 잇는 가동범위까지 운동을 해줘야한다는겁니다.
온찜질과 마사지가 도움이 될 수 있습니다.
안녕하세요. 서민석 의사입니다.
마사지는 근육을 풀어주는 용도로 해볼수는 있지요. 온찜질도 해주시면 어깨 통증에 도움이 될 수도 있기는 하구요. 앞서 문의 주신 것처럼 일단 정확한 원인부터 알아야 치료가 가능하답니다. 원인에 따라서 치료의 기간도 달라지니 꼭 병원에 가보시기 바랍니다.