보기 싫은 승모근 없앨 수 있나요?
승모근은 왜 생기는걸까요? 체형적으로 승모근이 발달해서 항상 볼 때마다 맘에 안들어서 고민이 되는데 이런 승모근을 없앨 방법이 있는지 궁금해요.
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2개의 답변이 있어요!안녕하세요. 프렌치 깡패66입니다.
마사지하고 스트레칭은 근육을 없애는 기능이 있진 않구요
근육을 줄이려면 어쨋든 해당부위 사용량을 최대한 줄여 쉽게 말해 "안쓰는" 방법 밖에는 없습니다
안녕하세요. 신랄한대벌래69입니다. 저도 승모근 없애기에 요즘 주안을 두고 있는데 요가를 해보시기를 추천드립니다 헬스나 격한 운동을 하면 오히려 발달되서 이런 건 지양하고, 스트레칭이나 승모근에 좋은 운동을 꾸준히 하면 효과가 있어요