스포츠·운동
겨울에 아이들과 할수있는 운동은 어떤게 있나요?
추운 겨울이라서 야외에서 운동하기엔 감기걸릴까봐 걱정돼서 쉽게 못하겠더라고요.. 추워서 나가기도 힘들구요..어떤운동을 어디서 하는게 나을까요?
3개의 답변이 있어요!
겨울에 아이들과 할 수 있는 운동은 실내 운동 추천 드립니다! 다양한 운동이 많지만 체육관에서 네명이 모여서 할 수 있는 배드민턴 추천 드려요! 배드민턴화, 라켓만 있으면 평생 운동으로도 나쁘지 않아서 YouTube 보시고 간단한 룰 정도 숙지 하셔서 4인 가족끼리 함께 게임도 하면 그 어떤 운동보다 재밌습니다.
배드민턴은 유산소, 근육 운동이 동시에 되는 전신운동 이기 때문에 실내 운동이지만 땀도 많이 흘릴 수 있습니다.
안녕하세요., 겨울이 무서운 누구보다입니다.
날이 갑자기 너무 추워져서 밖에서 활동하기가 힘든 나날입니다.
아이들과 함께 하기에는 너무나 힘들죠. 감기에 걸리기도할테니말이죠.
일단 집안에서 아이들과 운동하는건 할수있는 범위가 한정되어 있으니 실내체육관을 이용하는게 좋아보입니다.
배드민턴이나 줄넘기 테니스, 농구등등 실내스포츠가 있네요.