아이가 탄산음료를 끊게 할 수 있는 방법이 있을까요?
아이가 언제부터인지 다른 탄산음료를 거의 물처럼 마시는 거 같아요 탄산음료를 어른들부터 끊어야 하는데 아내도 탄산음료를 좋아하고요 아이가 탄수 음료로 끊게 할 수 있는 방법이 없을까요?
안녕하세요. 권명희 육아·아동전문가입니다. 아이에게 탄산음료를 끊게하려면 탄산음료를 너무 자주 마시면 안되는 이유를 설명하고 줄여가는게 좋습니다. 또한 탄산음료보다는 과일주스를 준비해서 주시면 좋습니다.
안녕하세요. 김민희 육아·아동전문가입니다.
아이가 탄산음료를 끊게하려면 탄산수로 먼저 시작해주시고 조금씩 끊어주시면 좋겠습니다
안녕하세요. 황정순 육아·아동전문가입니다.
아이가 탄산음료를 끊게하려면 아이가 집에서 탄산음료를 쉽게 접할 수 있는 환경을 제거해보세요.
안녕하세요. 송신애 육아·아동전문가입니다.
아이의 탄산음료를 끊게하는 방법이 무엇인지 궁금한 것 같습니다.
탄산음료는 온 세상에서 사랑받는 음료이지만, 건강에 해로운 설탕이 많이 들어있습니다. 설탕은 비만, 당뇨병, 심장병 등의 원인이 될 수 있습니다. 성장기에는 성장발육(소아비만, 소아당뇨)에 해롭고 감정조절 및 지적 발달에도 좋지 않은 영향을 미친다고 합니다.
탄산을 대체할 수 있는 과일, 야채쥬스, 우유, 프로틴 등이 있습니다.
영상을 함께 시청한다면 아이에게 자극과 도전이 될 수 있습니다.
가능하면 탄산음료를 대체할 수 있는 음료를 주면 좋을 것 같습니다.
안녕하세요. 황석제 육아·아동전문가입니다.
아이에게 안주시면되요
못먹게하고안주시면서환경을제약하면자연히줄어들겁니다.
안녕하세요. 이은별 육아·아동전문가입니다.
우선은 아이에게 탄산음의 안좋은 점에 대해서 이야기를 해주시는것이 좋으며
탄산음료를 먹는 날을 정해서 먹도록조절하는것이 좋겟습니다
안녕하세요. 천지연 육아·아동전문가입니다.
아이에게 탄산음료를 많이 마시면 안 좋다 라는 것인 인식시켜 주셔야 합니다.
영상을 통해서 탄산음료가 우리 몸에 얼마나 안 좋은지를 알려주도록 하세요,
그리고 탄산음료 대신 물을 많이 마셔야 하는 이유에 대해서도 설명해 주시는 것도 좋겠습니다.
탄산음료를 많이 마시면 소아비만 및 소아당뇨를 불러 올 수 있으며, 탄산음료를 계속 먹으면 각종 질환 및 부작용에 시다릴 수 있기 때문에 되도록 이면 탄산음료를 마시지 않는 것이 좋습니다.
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