낫또를 먹으면 몸에 어디에 좋나요?

Question

주변에서 건강에 낫또가 좋다는데, 특히 어디에 좋을까요..낫또가 그렇게 맛있는 건 아니라서 먹을 수 있을지 걱정되네요....

Answer 1

안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.

낫또에는 비타민 K 가 들어 있고

골다공증 예방이나 세포 교체를 촉진 하고

피부 노화를 지연시키는 역활을 합니다.