우울함을 느끼지는 않는데, 우울증 검사를 하니까 심각 단계가 나왔습니다. 요즘 슬퍼도 눈물이 잘 나오지는 않는데... 우울증 인가요? 평소에 너무 잘 웃고 그래서 확신을 잘못하겠네여.....
안녕하세요. 성문규 심리상담사/육아·아동전문가입니다.
일단은 본인이 느끼시지 못하셔도 마음속 내재적으로 정말 힘드실 수 있습니다.
그러니 스트레스도 해소해보시고 여행도 다녀보시고 여러가지 활동을 해보시는 것이
미리 예방에 도움될 것으로 보입니다.
장도연이 추천하는 아하!
앱으로 편리하게 사용해 보세요.
장도연이 추천하는 아하!
앱으로 편리하게 사용해 보세요.장도연이 추천하는 아하!
앱으로 편리하게 사용해 보세요.