우울증이라는게 구체적으로 뭔지 알 수 있을까요?
우울증 진단을 받고 약을 처방 받아 먹고 있긴한데 저도 제가 우울증인지 잘 모르겠어서요. 우울증이라는게 눈물이 안나는건가요? 전 눈물이 난다기보다는 공허하고 멍함을 많이 느낍니다..
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우울증의 핵심 증상은 , 우울감도 있습니다만. 짜증이나 (남자의 경우 자주) ,
일상 생활의 재미/흥미가 저하(여자의 경우 자주)가 주 증상인 경우가 있습니다 ㅠㅠ
추가적으로 수면 / 식사 / 불안 / 피로, 집중력 저하 / 자기 평가 저하 등이
2주이상 , 하루의 대부분 나타면서 , 그로인해 기능저하가 나타나는 경우을 우울증이라고 합니다
우울증은 단순히 슬픔을 느끼는 것 이상의 복잡한 정신적 상태를 의미합니다. 지속적인 우울한 기분, 흥미나 즐거움의 상실, 피로감, 집중력 저하, 그리고 자존감의 감소와 같은 다양한 증상들로 나타날 수 있습니다. 눈물이 나지 않는다고 해서 우울증이 아니라고 단정 지을 수 없으며, 오히려 공허함이나 멍함을 느끼는 것도 우울증의 한 증상일 수 있습니다.
우울증은 개인마다 그 증상이 다르게 나타날 수 있습니다. 어떤 사람은 눈물을 많이 흘릴 수 있지만, 다른 사람은 감정의 표현이 잘 되지 않아 무기력함이나 공허함을 더 많이 느낄 수 있습니다. 중요한 것은 이러한 증상들이 일상 생활에 얼마나 영향을 미치는지와 얼마나 오랫동안 지속되는지입니다.
우울증 진단을 받고 약을 처방받아 복용 중이라면, 전문가가 당신의 상태를 평가하고 필요한 치료를 제공하고 있다는 의미입니다. 약물 치료 외에도 상담 치료나 생활 습관 개선을 통해 증상을 완화시킬 수 있습니다. 자신의 상태에 대해 궁금한 점이 있다면 주치의나 정신건강 전문가와 상담하여 더 정확한 정보를 얻는 것이 좋습니다.