등린이 등산관련 관절 문의드려요

Question

흔히들 내려오는게 관절에 무지 안좋다, 올라가는거도 무릎관절 안좋은 사람한테는 독이다 라고하는데 관절에서 뚝뚝 소리 나는데 등산 시작해도 될까요?

Answer 1

안녕하세요. 보통의일상입니다. 관절에서 뚝뚝 소리가 난다면 아마 무릎이 약해진 상태로 등산을 시작하기전에 미리 병원에서 진료를 받으시는게 낫습니다

Answer 2

안녕하세요. 정중한날다람쥐151입니다.

관절은 흔히 고무지우개와 같다고 했습니다.

쓰면 쓸수록 닳는다는 얘기죠.

나이가 들수록 조심해야합니다.

특히 높은 설악산이나 지리산 등의 험한 산을 한번에 쉬지도 않고 오르는 방식이 가장 위험합니다. 계속 열이 가해진 관절연골에 손상이 갈수도 있거든요.

젊은 사람도 조심해야지만 나이가 들수록 쉬어가면서 오르는것이 좋습니다.

부상당하지않고 오래오래 잘 관리하면서 인생을 즐기는 것이 현명하겠죠.

Answer 3

안녕하세요. 피곤한라이언378입니다. 등산을 올라갈때 등산을 올라가는 자세부터 먼저 배우고 올바른 자세로 올라가시면 무릎에 무리없이 오르고 내릴수 있을겁니다