두피 여드름 안나게 하는 방법
저는 어릴 때부터 피부가 안좋았습다
여드름도 많이 나고 지성입니다
지금은 어른이 되고 많이 나아 졌는데
두피 뒷목 부분에 여드름이 한번씩 납니다
스스로 제거 하지 않고 그냥 가만히 놔두면 사라지긴 하던데 한번씩 크게 나면 아픔니다
병원을 가는 방법 밖에 없을까요??
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 피부과 전문의 노동영 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.지루피부염은 매우 흔하게 생기는 피부습진 중 하나입니다. 주로 성인남성에서 두피나 얼굴 T존( 이마 코 턱)에 잘 발생합니다. 증상은 피부가 붉어지면서 가렵고 각질이 일어나며 심하면 뾰루지나 모낭염이 동반되게 됩니다. 안면 지루피부염의 경우 주로 바르는 연고를 사용하게 되며 많이 심할경우 먹는 약을 함께 복용합니다.
피부과에 내원하셔서 모낭염약을 복용하시는 것도 도움이 됩니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 의학박사 곽성찬 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
기본적으로 두피를 깨끗하게 유지하는 것이 중요하며, 두피를 너무 건조하지 않게 유지하는 것도 필요합니다. 머리는 하루에 한 번 감는것이 일반적이나 지성 두피 및 모발인 경우에는 하루 2회 정도 머리를 감아 노폐물 및 과한 유분을 제거해주는 것이 좋습니다.
하지만, 머리를 감을때 너무 과도한 힘을 주거나 두피를 손톱으로 긁는 경우는 오히려 해가 될 수 있습니다. 또한, 샴푸 후에 깨끗이 헹궈내는 것이 중요합니다. 하루에 한번 샴푸를 하더라도 샴푸 잔여물이 두피 및 모발에 남아 있는 경우 두피염을 유발할 수 있습니다. 비듬 전문 샴푸나 비듬용 린스를 사용하면 도움이 될 수 있습니다. 단, 젖은 모발과 두피는 노폐물이 쌓이기 쉬워 비듬이 생기기 쉽게 되므로 머리를 감고 난 후 확실하게 잘 말리는 것이 중요합니다.
미역, 다시마, 김 등의 해조류, 시금치, 마늘, 토마토 등 항산화 물질이 풍부한 음식, 콩, 두부 등 식물성 단백질 등이 모발 건강에 도움을 줄 수 있으며 지방질이 많은 음식, 기름에 튀긴 음식 등은 피하는 것이 좋습니다.
모자 착용은 탈모에 직접적인 영향을 주지 않습니다. 오히려 햇빛이 강한날은 모자 착용을 통해 자외선이 두피에 직접적으로 조사되는 것을 막아 도움이 될 수 있습니다.
단, 사이즈가 작거나 통풍이 잘 되지 않는 모자를 착용하거나 모자를 너무 꽉 눌러쓰게 되어 두피에 땀이 많이 차게 되면 이로 인해 노폐물이 쌓이고 두피 위생이 나빠질 수 있는데 이러한 상태가 지속되면 두피염 및 탈모를 일으킬 수 있습니다.
도움이 되는 답변이 되기를 바랍니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 안중구 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.여드름 등 피부의 전반적인 병변을 줄이기 위해서는 이물질과 지질을 효과적인 방법으로 제거하는것이 도움이 될 수 있습니다. 알콜을 함유한 토너를 화장솜에 적셔 닦아낼경우 이물질이 줄어 피부관리에 효율적일것으로 사료됩니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 강창규 치과의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.지루성두피염일때 질문자님의 증상이 나타날 수 있습니다.
지루성두피염의 치료
스테로이드 제제 바르기 (로션, 젤, 크림 등)
(하지만, 강한 스테로이드제는 부작용이 있으므로 주의하셔야합니다. )
지루성두피염의 경우 전신의 면역기능에 의해 나타나기도 하니, 피로가 최대한 쌓이지 않게 하셔야합니다.
비타민을 충분히 섭취하시는것이 좋습니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 임태형 치과의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.지루성두피염의 치료
금주하시는것이 좋습니다.
머리에 염증을 일으키는 물질 (미세먼지, 이물질 등)을 최대한 빨리 제거하셔야합니다.
금연이 필요합니다.
스테로이드 제제 바르기 (로션, 젤, 크림 등)
(하지만, 강한 스테로이드제는 부작용이 있으므로 주의하셔야합니다. )
지루성두피염의 경우 전신의 면역기능에 의해 나타나기도 하니, 피로가 최대한 쌓이지 않게 하셔야합니다.
비타민을 충분히 섭취하시는것이 좋습니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정주경 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.지루성두피염의 치료
스프레이, 젤 등의 제품 줄이기
스트레스 조절
머리 감는 횟수 조절 1주일 4~5회가 적당 (더 자주감게 되었을때 염증이 오히려 진행될 가능성이 있으므로 유의하셔야합니다.)
금주하기
금연
(지루성두피염은 완치의 개념보다는 꾸준히 관리하는 질환이므로 인내가 필요합니다.)
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 이효상 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.지루성두피염의 치료
지루성 피부염은 완치방법은 아직 없고, 증상완화에 중점을 두며 치료를 합니다.
증상완화 방법
- 약용 샴푸 사용 (5분정도 두피 마사지 후 씻어내는것이 도움이 됩니다.)
- 붉은 정도가 심할때는 부신피잘호르몬제를 바르셔야합니다.
- 곰팡이 균이 원인이라면 항진균제 크림을 바르시는게 도움이 됩니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 이구화 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.지루성두피염 증상에 속하니 주의하시길 바랍니다.
지루성두피염의 치료
과로하지 않기 (수면부족도 지루성두피염의 원인이 될수 있으니, 수면을 충분히 해주셔야합니다.)
운동후 빨리 씻어내기 (청결이 중요합니다.)
스트레스 줄이기
머리감을때 비누로 하지 않고 전용 샴푸로 하기
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 이호진 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.확언하긴 힘들지만, 지루성두피염의 증상일 수 있습니다.
지루성두피염의 치료
보통 지루성두피염은 만성으로 가는 경향이 있으니 꾸준한 관리가 필요합니다.
땀을 많이 유발하는 자극성 음식들을 삼가하셔야합니다.
지루성두피염 전용 샴푸를 사용하셔야합니다.
또한 모발과 두피가 항상 깨끗한 상태를 유지하셔야합니다.
컨디션을 조절하셔야합니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 옥영빈의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.가장 간단한 방법은 피부과에 방문하시어 관리를 받는 것입니다. 하지만 질문자님 정도의 증상이라면 평소에 머리를 잘 감아주고, 무조건 말려주시고 건조하게 잘 컨디션만 유지하여도 많은 증상의 호전이 있을 것 같습니다. 그럼에도 증상이 있다면 피부과에서 항생제를 처방 받아서 복용해보시는 것도 괜찮은 방법입니다.
