생아몬드 그냥 먹어도 되나요. 전자렌지로 굽는방법?

매번 구운아몬드로 구매하다가 생아몬드가 세일하길래 구매했늠데요. 생아몬드 그냥 먹어도 상관없나요? 꼭 구워야한다면 굽는방법은 전자렌지로도 가능할까요?