(살짝 드러움 주의)몸이 살짝 이상이 있는것 같은데 가벼운건지 제가 이상한건지...

Question

성별

남성

나이대

10대

앉아있을때나 서있을때 갑자기 방구가 나올려하다가

참으면 배가 크게 꾸르륵 거립니다. 이게 가끔 그러는거면 저도 그러려니 하는데요, 이게 학교에 있을때 진짜 수십번을 이러니까 너무 창피하고 부끄럽습니다...... 하루에 한 30번은 족히 이러는 것 같아요. 그리고 하품할때도 온종 민간요법을 해봤는데도 트름이 나오는걸 막지를 못하겠더라고요...

왜 이러는지도 궁금하고 또 어떻게 해결해야 하는지도 궁금합니다.

Answer 1

안녕하세요. 서민석 의사입니다.

^^ 예민할 때는 그게 참 잘 느껴지죠. 과민성 대장 증후군이라고 해야 될 것 같아요. 방귀는 나오려고 하면 화장실이든 운동장이든 가서 배출하는 것이 좋답니다. 아니면 배가 부글거리면서 나오려고 애쓰다 보니 소리도 나는 거에요. 트름으로는 해결되지 않아요. 평소에 식사는 천천히 하셔야 가스가 덜차고, 음식도 단백질이나 식이 섬유, 탄산 등의 가스가 많이 생기는 음식은 되도록 피하는 것이 도움이 된답니다.