복싱 입문자 도움말, 꿀팁 어떤게 있을까요?

Question

복싱 입문한지 얼마되지 않은 미성년 남자입니다.복싱 입문자로써 무엇부터 하는게 좋을까요? 고수님들 알려주세요.🥊🥊🥊

Answer 1

안녕하세요! 복싱에 입문하신 걸 축하드려요. 처음에는 기본 자세와 스텝부터 익히는 것이 중요합니다. 꾸준히 쉐도우 복싱을 통해 폼을 다듬고, 잽과 스트레이트 같은 기본 펀치 기술을 연습해보세요. 체력도 중요한 부분이니, 러닝이나 줄넘기 같은 유산소 운동을 병행하면 좋습니다. 마지막으로, 꾸준한 연습과 인내심이 필요하니 포기하지 말고 열심히 하세요! 도움이 되셨길 바랍니다.

Answer 2

작성자님께서 입문자로서 하실 수 있는 건 스탭을 연습하시는 겁니다. 복싱을 하기 전에 3~4라운드 정도 줄넘기를 하는 이유도 스탭 연습 때문이고요. 스탭이 많이 숙달되신다면 그때부터 기술들을 연습하시면 됩니다. 그래도 복싱짐에 다니신다면 잽, 원투 등은 미리 가르침 받으실 것입니다. 고로 스탭 연습 후, 잽과 원투를 연습하면서 잽잽투, 원투쓰리 등의 부가적인 기술을 연습하시면 되겠습니다.

Answer 3

안녕하세요.

복싱을 시작하면 줄넘기부터 하던데요.

꾸준히 하다보면 몸이 가벼워지고 발이 빨라 집니다.

운동에 팁 같은 건 없는 것 같아요.

그냥 꾸준히 하는 것이 중요합니다.

Answer 4

복싱을 처음 해보는거면 일단 첫번째로 스탭을 먼저하고 손을 해야합니다. 스탭도 안되는데 손을 하려고 하면 더 힘들어지므로 스탭부터 차근차근해야합니다