의료상담
하체 운동 시 근육떨림이 심한데 원인이 무엇인가요?
제가 스쿼트 런지 등 하체 운동을 하면 떨림이 심합니다.
마냥 힘들어서가 아니라, 힘이 덜 들어가도 떨림이 심해요.
동작 자체만으로 근육이 떨리고 있어요.
혹시 마그네슘 부족인가 싶어서 마그네슘도 섭취 중인데.. 여전히 떨림이 심해요.
제 체형은 여자치고도 키는 크면서 뼈마디가 얇야서 마냥 타고난 신체의 문제인지.. 인바디를 보면 근육량은 적지도 많지 않은 딱 표준입니다. 꾸준히 운동을 하는 편입니다.
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1개의 답변이 있어요!
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김선익 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
대개 과로하시거나 스트레스가 많으시면 일시적인 근육 경련 증상이 나타날 수 있습니다.
이외에도 근육 경련의 원인은 다양하며, 근육경련이 지속적으로 장기화된다면 원인을 파악하기 위해 정형외과 진료를 보시길 바랍니다.
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