궁금한것이 있는데 알려주실수 있으신가요?
1. 제가 어쩌다보니 양치를 몇달동안 못하고 물로만 가글을 했습니다. 궁금한것은 이런 상태에서 갑자기 양치를 하면 괜찮은가요? 유튜브에서 보니까 샤워를 안하다가 갑자기 하면은 건강에 안좋다고 그러던데 위험하다고요... 그래서 양치도 그런거 아닌가 궁금한데 괜찮은건가요?
2. 제가 오늘 아침에 배가 아파서 지하철타고 가다가 중간에 내려서 화장실을 갔는데요.. 설사여서 그런건지 팬타에 똥물이라고 해야하나... 그게 묻었더라고요... 그래서 휴지로 대충닦고 나서 변을 보고 나서 일을 했습니다.
그러고나서 저녁을 먹는데 갑자기 배도 아프고 속이 살짝 안좋더라고요... 뷔페를 먹는데요... 그러다가 괜찮아져서 다시 먹고 왔습니다.
그리고 어제부터 자고 일어나면은 머리가 아프던데 이게 선풍기를 발쪽으로 해두고 3시간으로 해서 그런건지
아님 양치를 안하고 자서 그런건지 궁금합니다.. 샤워는 합니다..
그리고 더러운 팬티를 입고 종일 있다가 이제 집에 와서이따가 샤워를 하려고 하는데 괜찮을까요? 피부나 건강에 안좋을까요?
제가 불안장애가 있는데 약은 먹는중이기는 합니다...
그런데도 이렇더라고요.. 자다가 잘못될까봐 걱정인데 워치로 심박수를 재보면 또 괜찮더라고요... 이럼 걱정울을 안해도 되는건가요? 궁금하고 걱정이됩니다...
그리고 더러운 얘기만 해서 죄송합니다...
아 그리고 지금도 머리가 살짝 아픈데 이것도 걱정을 안해도 될까요?
안녕하세요 김록희 한의사입니다
칫솔질 갑자기 한다고 몸에 이상이 오지는 않습니다.빨리 하세요.
속옷은 빨리 갈아입으시는게 피부질환이 안 생기는 방법이겠네요 큰이상은 없으니 불안해하지는 마시구요
몇 달 동안 양치를 못하고 물로만 가글을 했더라도 지금부터라도 정기적으로 양치를 하면 구강 건강에 큰 문제가 되지 않습니다. 유튜브에서 샤워와 관련된 이야기를 들으셨겠지만, 이는 몸이 아주 더러워졌을 때 갑자기 뜨거운 물로 샤워를 하는 것이 피부 자극을 줄 수 있다는 의미일 뿐, 양치와는 큰 관련이 없습니다.
팬티에 변이 묻은 상태로 종일 있었고 이후에 복통과 설사를 겪으셨다면, 이는 일시적인 소화기 문제일 가능성이 큽니다. 공공 화장실 사용 후 손 위생이 제대로 이루어지지 않으면 감염의 가능성이 있을 수 있으므로, 이후에는 손을 철저히 씻는 것이 중요합니다.
아침에 머리가 아픈 것은 다양한 요인 때문일 수 있습니다. 선풍기를 발쪽으로 해서 그런지, 양치를 안 해서 그런지 등 여러 가능성이 있지만, 기본적으로 수면 중 충분한 수분 섭취와 적절한 수면 환경이 중요합니다.
불안장애로 인해 건강에 대해 지나치게 걱정하시는 경향이 있을 수 있는데, 이는 약물과 상담 치료를 통해 관리할 수 있습니다. 심박수가 정상이라면 큰 문제가 없을 가능성이 높습니다.
러운 팬티를 입고 있었다고 해서 바로 피부나 건강에 큰 문제가 생기지는 않겠지만, 위생을 위해 자주 갈아입는 것이 좋습니다.
현재도 머리가 아픈 증상이 지속된다면, 이는 불안이나 스트레스와 관련이 있을 수 있습니다. 지속적인 두통이 있으면 주치의와 상담하는 것이 좋습니다.
가글로만 양치를 했다가 양치질을 해도 크게 문제가 되지 않습니다 치아 주변에 이물질은 깨끗하게 제거해 주는 것이 충치나 치주질환의 발생을 방지할 수 있습니다.
대면 상담없이 작성된 댓글은 참조만 하시는 것을 추천드립니다
1) 양치 안하다가 , 양치하신다고 크게 문제될 것은 없을 듯 합니다
2) 피부에 묻은 배설물은 , 피부에 염증만 없다면 크게 걱정 안하셔도 될 듯 합니다
3) 두통의 경우, 걱정 등으로 자율 신경계 항진에 의해 생길 수도 있고,
비특이적인 이유로도 생길 수 있습니다
안녕하세요. 아하(Aha) 의료분야 답변자 외과 전문의 배병제입니다.
갑자기 건강에 큰 문제가 발생하지는 않습니다. 하지만 양치를 제대로 하지 않으시면 구강 건강을 해치게 됩니다. 치과 치료가 필요한 상황이 찾아오기 전에 양치를 잘 챙겨서 하셔야 합니다.
설사가 이어진다거나 복통이 계속 나타나는 경우에 내과 진료가 필요한 상황일 수 있습니다. 방치하지 마시고 병원을 한 번 방문해보시기 바랍니다.
두통이 더 심해진다거나, 시간이 지나도 나아지지 않으면 신경과 진료를 받아보세요.
항문이 따갑거나 빨갛게 변하는 반응을 보인다면 항문외과 진료를 받아보세요.
저의 답변이 부족하겠지만 조금이나마 도움이 되셨길 바랍니다.