아침식사대용 부담되는 음식은?

Question

아침식사대용으로 공복에 먹으면 몸에 부담을 주는 음식은 어떤 것들이

있을까요? 특히 더 조심해야 하는 것들도요 자세히 알려주세요

Answer 1

안녕하세요. 해결사1입니다.

짜장면-짜장은 몸을 차게 하는 성질이 있고 기름기가 많고 국물도 없으며 밀가루 음식은 소화도 잘안되서 아침식사로는 적합치않답니다.