어깨 인대가 늘어나면 몇일정도 휴식이 필요한가요?

Question

한쪽 방향으로 돌리는 일을 하다보니 어깨가 많이 아퍼서 쉬고 있습니다. 인대가 늘어 났는지는 모르겠지만 병원가기 전에 일주일정도 휴식을 취한 후 경과를 볼려고 합니다. 먼저 병원가서 진단을 받아야할지 고민입니다.

Answer 1

안녕하세요. 김민부 한의사입니다.

인대의 손상은 보통 2-3주의 회복기간이 걸립니다.

병원 또는 한의원 치료를 받으면 그 기간을 많이 줄일 수 있습니다.

병원에 가서 자세한 상태를 한번 보시고 나서 휴식을 하시는 것을 권해드립니다.

감사합니다.

Answer 2

안녕하세요. 김승현 의사입니다.

병원에 가셔서 진료를 보시기 바랍니다

필요하시면 영상검사도 하십시오

인대 파열 가능성도 있습니다

아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다.

항상 건강하고, 행복하세요.

김승현 의사 드림

Answer 3

안녕하세요. 조동주 한의사입니다.

어깨 인대가 늘어났다는 것 이

얼마나 늘어났냐에 따라

치료기간이 달라집니다.

일반적으로 어깨를 움직이지 못하게 하는

붕대를 감았을때를 기준으로

최소 2주정도의 안정은 필요합니다.

하지만 이것도 사람마다 다릅니ㅏㄷ.

더많은 시간이 필요할 수도 있습니ㅏㄷ.

가장 정확한 것은 정형외과 진료를 보십시요.

Answer 4

인대의 손상 정도와 사람마다 회복력의 차이가 있기 때문에 구체적으로 어깨의 인대가 늘어났을 때 얼마나 휴식이 필요한지 정확하게 알 수 없습니다. 되도록이면 다른 이상이 없는지, 손상이 있다면 어느 정도인지 파악을 해보실 필요가 있어 정형외과 진료를 한 번 받아보시길 권고드립니다.

Answer 5

안녕하세요. 강성주 의사입니다.

현재 증상을 봤을때 어깨의 단순염좌일 수도 있지만 이와는 다르게 충돌증후군, 회전근개 파열등이 있을 가능성도 있습니다.

2주정도 휴식후에도 증상이 지속되신다면 가까운 정형외과에 내원하시어 정확한 진단 및 치료를 받아보시는 것이 좋을것 같습니다.

감사합니다.

Answer 6

안녕하세요. 김경태 의사입니다.

보통 2~4주정도 지켜보아야 합니다.

어깨 통증의 원인은 다양한 질환들이 있습니다.

대표적으로 오십견, 회전근개파열, 석회화 힘줄염, 충돌증후군, 점액낭염 등이 있습니다.

각 질환들이 서로서로 겹쳐서 증상을 나타내는 경우도 흔합니다. 반드시 정형외과 방문하셔서 정밀검사 및 신체진찰 받아보시길 권유드립니다.

어깨의 관절범위를 유지시켜주는 스트레칭을 충분히 해주시고, 이후 시계추 운동으로 좀 더 스트레칭 범위를 늘려주면 좋습니다.

이후 가벼운 근력운동을 병행해주시면 어깨 건강에 큰 도움이 됩니다.

Answer 7

안녕하세요. 김명훈 의사입니다.

많은 사용으로 어깨 인대의 염좌가 발생할수 있습니다. 다만 어깨의 통증을 유발할수 있는 질환으로 어깨 충돌 증후군, 회전근개 손상, 유착성 관절낭염, 석회성 건염 등이 발생하였을수도 있기에 꼭 진료를 보시기 바랍니다.